Die erste Periode
ooia Community Umfrage
Wir wollten mehr über das Erlebnis der ersten Periode erfahren. Wie fühlt sich heute die erste Periode an – und wie war es früher? Verändert sich die Wahrnehmung mit den Generationen? Wer oder was klärt auf und wie? Wir haben unsere Community gefragt und mehr als 4.500 Antworten erhalten.
Falls auch du zu den Vertrauenspersonen eines Teenagers zählst, geben dir unsere Insights vielleicht ein paar hilfreiche Gedanken mit in Gespräche über Periode und alles, was dazu gehört. Noch mehr Tipps findest du in unserem Artikel Die erste Periode: Ratgeber für Eltern.
"Wie alt warst du ungefähr bei deiner ersten Periode?"
Laut unserer Umfrage rückt der Zeitpunkt der ersten Periode heute häufiger vor den 13. Geburtstag als noch vor 20, 30 oder 40 Jahren.
6% der unter 18-jährigen gaben als Alterszeitpunkt der ersten Periode sogar "jünger als 10" an. Deshalb empfehlen wir Eltern und Vertrauenspersonen, sich rechtzeitig emotional und inhaltlich darauf vorzubereiten.
"Welche Emotionen hast du mit deiner ersten Periode empfunden?"
Bei dieser Frage durften maximal 3 Antworten gewählt werden. "Unsicherheit", "Scham" und "Angst" sind die meistgewählten Antworten. Betrachtet man die verschiedenen Altersgruppen der Teilnehmer*innen, zeigt sich, dass Scham und Unsicherheit im Zusammenhang mit der ersten Periode heute weniger empfunden werden als früher – leider nehmen Angst und Traurigkeit zu. Was können wir dagegen tun?
"Wer oder was hat zur Aufklärung zu deiner ersten Periode beigetragen?"
Mütter stehen hier mit Abstand an erster Stelle. Spannend! Denn wie verändern sich die Antworten im Laufe der Jahrzehnte? Ob Mütter oder Väter, andere Familienmitglieder, Freund*innen oder Lehrer*innen – persönliche Kontakte nehmen heute zunehmend mehr Anteil an der Aufklärung ein als früher.
Nicht überraschend: Bücher und Zeitschriften nehmen ab und werden vom Internet, sozialen Medien und Influencer*innen abgelöst.
Es ist schön zu sehen, dass der Anteil an Menschen, die "Ich konnte mit niemandem darüber reden" ausgewählt haben, immer kleiner wird.
"Worüber hättest du zum Zeitpunkt deiner ersten Periode gern mehr gewusst? Wozu hättest du dir mehr Aufklärung gewünscht?"
Wir haben auf diese Frage mehr als 3.000 Antworten aus unserer Community erhalten und die 5 meist genannten Antworten kategorisiert. Vielleicht helfen sie dir bei einem Gespräch über die Periode, falls auch du eine Vertrauensperson für einen Teenager bist!
Denn wir möchten, dass Unsicherheit, Scham und Angst von Sicherheit, Neugier und Vertrauen abgelöst werden.
Periodenprodukte:
Mit Abstand wurde dieses Thema am häufigsten erwähnt. Welche Produkte gibt es? Wie wende ich Tampons und Binden richtig an? Und welche Alternativen gibt es, wie z.B. Periodenunterwäsche?
Schmerzen:
Werde ich Schmerzen haben? Auf welche körperlichen Neben-erscheinungen kann ich mich einstellen? Bis zu welchem Grad sind Schmerzen normal? Was gibt es für Krankheiten, z.B. Endometriose?
PMS & Co.:
Was bedeutet PMS für mich und meine Leistungsfähigkeit? Was für Symptome können mich erwarten? Was hat es mit Stimmungsschwankungen auf sich? Und wie kann ich mir während der Periode selbst Gutes tun?
Wissen rund um den Zyklus:
Was passiert in den einzelnen Zyklusphasen mit mir und meinem Körper? Und warum? Wann kann ich schwanger werden – und welche Verhütungsmöglichkeiten habe ich?
Keine Scham:
Viele Teilnehmer*innen hätten sich vor allem folgendes gewünscht: "Die Periode ist etwas ganz normales und du brauchst dich nicht dafür zu schämen. Du wirst lernen, mit der Periode umzugehen und es wird leichter. Du kannst mich alles fragen und ich werde für dich da sein."
"Liebes Mini-Me, auch wenn deine Freude überwiegt wirst du manchmal Angst verspüren. Das ist ok. Ich musste mich erst mit meiner Periode anfreunden. Aber du wirst sehen...es wird alles gut:) "
Dein zukünftiges Du
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