Deine Menstruation ist einzigartig. Daher ist dein ideales Set an ooias auch einzigartig.
Wie viele ooias du benötigst, hängt von vielen Faktoren ab: der Stärke deiner Blutung, die Dauer deiner Periode, ob du ooia alleine oder in Kombination mit anderen Hygieneprodukten verwenden willst und wie oft du waschen möchtest.
Um die gesamte Periode abzudecken, werden die meisten Frauen* fünf bis sechs ooias brauchen.
Die Logik dahinter ist: je eine ooia für den Tag und eine für die Nacht – nach zwei Tagen wird gewaschen und während die ersten vier ooia Pants trocknen, ziehst du die zwei an, die du noch nicht verwendet hast. Dann geht‘s wieder von vorne los.
Grundsätzlich hat eine ooia je nach Modell 1-6 Tampons/10-30ml Aufnahmemenge.
Wenn du an einem Tag mehr blutest, kannst du entweder mehr als zwei pro Tag verwenden, oder du trägst ooia zusammen mit einem Tampon oder einer Menstruationstasse.
Du wirst mit weniger ooias auskommen, wenn du zum Beispiel in einem Haushalt wohnst, der täglich wäscht. Was die beste Anzahl für dich ist, kannst nur du bestimmen.
stelle dein ooia Set zusammen 
