Das Wichtigste vorab: Schwimmen während der Periode ist rein physiologisch kein Problem. Nichtsdestotrotz wissen wir, dass der Gedanke ans Schwimmen mit Periode durchaus unangenehm sein kann. Wir alle hatten schon mal die Angst davor, dass etwas auslaufen und jemand es bemerken könnte. Je nachdem wo man schwimmen geht - im öffentlichen Schwimmbad, im Meer oder am See - kann diese Angst mal größer und mal weniger groß sein.
Falls mal etwas ausläuft und es jemand bemerken sollte: Periodenblut ist weder unhygienisch noch in irgendeiner Art und Weise schlimm, sondern etwas ganz Normales. Das ist leider noch nicht bei allen Menschen da draußen angekommen, aber lass dich bitte nicht zu sehr verunsichern. Zumal in öffentlichen Schwimmbädern und auch in den meisten Pools für die Desinfektion Chlor im Wasser ist.
An deinen starken Periodentagen können dir Periodenprodukte dabei helfen, dem Auslaufen vorzubeugen. Auch hier möchten wir direkt mal mit einem Mythos aufräumen: Ja, wenn du Tampons beim Schwimmen verwendest, dann kann es passieren, dass diese sich mit Wasser vollsaugen. Das ist vollkommen normal und nicht schädlich für dich. Wichtig ist jedoch, dass du daran denkst, deine Tampons beim Schwimmen öfter zu wechseln.
Warum? Zum einen können Tampons, wenn sie sich einmal mit Flüssigkeit vollgesogen haben, weniger gut weitere Flüssigkeiten aufnehmen. Zum anderen kann die Wasserqualität z.B. in Seen teilweise stark schwanken. Hier ist es wichtig, dass ein Tampon, welches sich mit nicht ganz so sauberem Wasser vollgesogen hat, nicht zu lange in dir bleibt.
Die Benutzung von Binden im Wasser ist weniger zu empfehlen. Auch diese saugen sich stark mit Wasser voll und können so kaum noch andere Flüssigkeiten aufnehmen. Das eigentliche Problem ist hier jedoch meist der Kleber, mit dem die Binden am Badeanzug oder Bikini befestigt werden müssen. Es kann leicht passieren, dass dieser im Wasser seine Klebkraft verliert und du dadurch deine Binde beim Schwimmen verlierst.
Menstruationstassen saugen sich beim Schwimmen nicht mit Wasser voll. Dass Wasser von außen - an der Tasse vorbei - in die Tasse läuft, ist sehr unwahrscheinlich. Wenn du sie richtig benutzt, dann sind sie hygienisch und sie haben den Vorteil, dass du dir über herausschauende Tamponbändchen keine Gedanken machen musst.
Wenn du an einem heißen Tag am See, Strand oder auch im Park entspannen möchtest, dann ist unsere ooia Perioden-Beachwear eine super Option für dich. Sie besteht aus robustem Bikinimaterial, das sich optisch nicht von deiner gewohnten Swimmwear unterscheidet. Somit kannst du ganz normal am See, Pool oder Beach entspannen, ohne dass es aussieht, als würdest du Periodenunterwäsche tragen.
Da auch wir die Gesetze der Physik leider nicht außer Kraft setzen können, empfehlen wir dir, weder unsere Periodenpantys noch die ooia Beachwear beim Schwimmen im Wasser zu tragen. Die Membran kann sich im Wasser vollsaugen und keine anderen Flüssigkeiten wie Blut aufnehmen. Wenn du das beachtest, dann hält unsere ooia Beachwear auslaufsicher bis zu drei Tampons an Flüssigkeit.
Wenn du weißt, dass du während deiner Periode schwimmen gehen möchtest, dann nimm dir zur Sicherheit am besten ein paar Periodenprodukte extra mit. Schwimmst du an einem Ort, wo es keine Toiletten oder Umkleidekabinen gibt, dann packe am besten eine Tüte oder ähnliches für die Entsorgung von Wegwerfprodukte ein. Die meisten Wegwerf-Periodenprodukte sind nicht recycelbar und bestehen aus Material, das in der Natur nicht abbaubar ist.
