Die erste Periode ist ein prägendes Erlebnis im Leben vieler junger Menschen, doch oft bleibt die Aufklärung darüber hinter verschlossenen Türen oder wird nur oberflächlich angesprochen. Ein offener und informativer Umgang mit dem Thema Menstruation kann jedoch viel dazu beitragen, Ängste abzubauen und das Selbstbewusstsein junger Menstruierender zu stärken. Genau hier setzt der Workshop "Ellas Welt" an, der speziell dafür entwickelt wurde, junge Mädchen* umfassend über die Periode aufzuklären. In einer sicheren und spielerischen Umgebung lernen die Teilnehmer*innen alles Wichtige über die Menstruation und werden ermutigt, offen Fragen zu stellen.
Wir haben mit Jamie, der Projekt-Verantwortlichen von Ellas Welt, gesprochen, um einen Blick hinter die Kulissen von Ellas Welt zu werfen und zu beleuchten, wie der Workshop dazu beiträgt, Periodenaufklärung in Schulen zu fördern und Tabus zu brechen.
Für alle, die euch noch nicht kennen: Könnt ihr uns kurz erklären, was Ellas Welt ist?
Ellas Welt ist ein Workshop, mit dem Lehrkräfte 9-14-jährige Mädchen* zur Periode aufklären können. Das Ganze findet im Rahmen einer Geschichte und spielerischen Aktivitäten statt. In einer positiven und sicheren Atmosphäre wird den Mädchen* ein gutes Gefühl im Umgang mit ihrer Periode vermittelt. Der Workshop ist so gestaltet, dass er zum Fragenstellen einlädt und in einer Doppelstunde ohne besondere Expertise durchgeführt werden kann. Lehrkräfte und Pädagog*innen in ganz Deutschland haben kostenlos Zugriff auf die Anleitung zu Ellas Welt und werden befähigt, die Aufklärungsworkshops selbst umzusetzen.
*Wir weisen darauf hin, dass nicht alle Menschen, die menstruieren, Mädchen sind und nicht alle Mädchen menstruieren. In Ellas Welt nutzen wir vor allem binäre Sprache, um Informationen in Grundschulkontexten klar und verständlich zu vermitteln, ermutigen aber alle Lehrkräfte auch mit einem bald erscheinenden Extraheft, inklusive Sprache zu fördern und beispielsweise von Menstruierenden zu sprechen.
Warum gibt es Ellas Welt?
Das Thema Menstruation ist in Deutschland noch immer stark mit Tabus und Stigmata behaftet. Die Periodenaufklärung in der Schule findet – wenn sie denn überhaupt stattfindet – üblicherweise im Rahmen der Sexualaufklärung statt. Dabei fallen natürlich wichtige Themen runter oder Fragen bleiben unbeantwortet, weil der Rahmen nicht dazu einlädt, sie zu stellen oder Sorgen und Ängste zu äußern. Eine Umfrage, die wir mit Plan International durchgeführt haben hat gezeigt, dass auch Lehrkräfte sich neue, zeitgemäße Materialien wünschen, um über die Periode aufzuklären. Und genau hier kommt Ellas Welt ins Spiel.
Wie müssen wir uns das vorstellen? Wie läuft so ein Ellas Welt Aufklärungsworkshop ab?
Wir bezeichnen den Workshop gerne als eine unterhaltsame Entdeckungsreise. Er ist gruppenbasiert konzipiert, schafft Nähe zwischen den Mädchen* und ein positives Umfeld. Über 90 Minuten verfolgen die Kinder die Geschichte von Ella und ihren Freundinnen. Dabei werden sie mit der Pubertät, der Menstruation und dem Zyklus vertraut gemacht. Neben der Wissensvermittlung geht es uns vor allem auch um das Gemeinschaftsgefühl und darum, den Mädchen zu vermitteln: „Die Periode ist etwas ganz Normales und Natürliches. Keine Sorge, ihr bekommt das hin!"
Welche Reaktionen gab es von Schüler*innen, nachdem sie am Workshop teilgenommen haben?
Die Mädchen* stellen einander im Workshop ganz offene Fragen. Sie gehen dabei sehr unterstützend miteinander um. Um auch diejenigen einzubinden, die eher zurückhaltend sind, ist die „anonyme Fragenbox“ Teil des Workshops. Hier werden Fragen anonym gesammelt und in der Gruppe beantwortet. Dadurch werden die Kinder ermutigt und gut auf ihre erste Menstruation vorbereitet. Wie wichtig das ist, zeigen besonders Reaktionen wie plötzliche Vorfreude auf die Periode.
Dadurch, dass bei der Periode Blut im Spiel ist, wird die Menstruation von vielen Mädchen* anfangs als etwas Schlechtes oder sogar wie eine Krankheit wahrgenommen. Diese Assoziation wird ihnen zum Glück genommen. Viele der Teilnehmerinnen sind am Ende sogar stolz darauf, ihre Periode zu bekommen.
Welche Tipps gebt Ihr Pädagog*innen, Lehrer*innen und Eltern, um Mädchen* auf die erste Periode vorzubereiten?
Wir als Herausgeberinnen von Ellas Welt geben Pädagog*innen und Lehrkräften in erster Linie die Anleitung für den Aufklärungsworkshop an die Hand. Unsere Rolle sehen wir vor allem darin, ein zeitgemäßes Format mit den wichtigsten Inhalten zur Verfügung zu stellen, das von allen ganz einfach und unkompliziert umgesetzt werden kann. Wir wollen es Lehrkräften möglichst leicht machen, das Thema anzugehen. Konkrete Tipps zur Umsetzung des Workshops oder auch im Umgang mit sensiblen Themen finden sich in der Anleitung zu genüge.
Welche Missverständnisse und Assoziationen müssen immer wieder richtiggestellt werden?
Es sind vor allem die negativen Assoziationen mit dem Blut während der Periode, die den Lehrkräften immer wieder begegnen. Durch den Workshop wird auf ganz natürliche Weise mit dem Stigmata und der Angst, die Periode sei etwas Schlimmes, aufgeräumt.
Habt ihr beobachtet, dass sich die Einstellung zur Menstruation in den letzten Jahren verändert hat, und wenn ja, wie?
Es wird definitiv mehr und mit weniger Scham über die Periode gesprochen, vor allem im öffentlichen Raum. Dazu tragen zahlreiche Aktivist*innen, Unternehmen, immer mehr Schulen, Bildungseinrichtungen und auch Kampagnen wie der Menstrual Hygiene Day bei.
Der Menstrual Hygiene Day will mit Stigmata aufräumen und ist mittlerweile die weltweit größte Kampagne zur Periode: allein, dass es dazu letztes Jahr fast 18.000 Medienartikel und über 220.000 Beiträge auf sozialen Medien gab, zeigt, dass sich der Umgang mit der
Menstruation langsam aber sicher zum Positiven wandelt.
Ellas Welt hilft, die Sichtweise auf die Periode als völlig normale und sogar gesunde Körperfunktion zu fördern und somit auch Gespräche im privaten Raum zwischen Freund*innen und in Familien zu normalisieren.
Welche Herausforderungen seht ihr in der Zukunft für die Menstruationsaufklärung und wie plant ihr, auf diese einzugehen?
Die größte Herausforderung für Periodenaufklärung ist, dass sie nicht als expliziter Punkt standardmäßig im Lehrplan verankert ist. Das hat zur Folge, dass kein Raum geschaffen wird, in dem sich alle Mädchen* trauen, ihre Fragen zu stellen. Sobald dieser Raum jedoch geschaffen wird, beobachten wir ganz viel Empowerment und gegenseitige Unterstützung unter den Mädchen*.
Wichtig für uns wird in Zukunft die verstärkte Einbeziehung von verschiedenen Umfeldern in die Periodenaufklärung. Beispielsweise müssen auch Jungs oder Kinder mit Lernschwierigkeiten Zugang zu Aufklärungsangeboten haben, die Spaß machen und zur Entstigmatisierung beitragen. Auch hierfür mangelt es bislang an Angeboten. In den kommenden Monaten möchten wir uns diesen Herausforderungen widmen und sowohl ein Aufklärungsangebot für Jungs als auch eines in leichter Sprache zu schaffen.
Welche Rolle spielen soziale Medien in der Periodenaufklärung?
Soziale Medien können bei der Entstigmatisierung helfen und dabei, dass sich Menschen im digitalen Raum empowert und ohne Scham über die Periode sprechen. Bei der Aufklärung hingegen setzen wir mit Ellas Welt ganz bewusst auf eine Offline-Lösung, die in Gruppen stattfindet und vermeiden soll, dass sich junge Mädchen alleine und ungefiltert Informationen über soziale Medien selbst verschaffen. Lernresultate und das Engagement für ein Thema steigen nachweislich, wenn man es sich in einer Gruppe angeeignet hat.
Welche Rolle spielen Lehrkräfte und Schulen dabei, ein inklusives Umfeld für die Menstruationsaufklärung zu schaffen?
Schulen nehmen eine nicht zu unterschätzende Rolle bei der Sozialisation von Schülerinnen und Schülern ein. Hier werden Freundschaften geschlossen, Interessen entdeckt und Neues gelernt. Lehrerinnen und Lehrer sind direkte Ansprechpersonen, nehmen manchmal sogar eine Vorbildrolle ein. Sie haben außerdem einen Einfluss darauf, über was in welcher Art und Weise gesprochen wird. Das ist ein ziemlich verantwortungsvoller Job. Um hier zu unterstützen und beispielsweise auch ein inklusives Verständnis der Periode zu vermitteln, haben wir ein Extraheft entwickelt. Hier werden zum Beispiel Fragen zur Geschlechtsidentität aufgegriffen und es wird erklärt, dass nicht alle Mädchen menstruieren und nicht alle menstruierenden Mädchen sind.
Danke, Jamie und Ellas Welt!
Du bist Lehrer*in, Elternteil, Familienmitglied, Freund*in oder Bekannte*r und bist auch auf der Suche nach Unterstützung? Dann wende dich gerne an Ellas Welt - Periodenaufklärung, die Spaß macht.
Übrigens: Kennst du schon unsere ooia Teens Collection? Unsere Periodenslips speziell für Teenager eignen sich ideal dafür, junge Mädchen* an Periodenunterwäsche heranzuführen und auf ihre erste Menstruation vorzubereiten. Sie ist diskret, bequem und sehr einfach zu verwenden. Flüssigkeiten werden zuverlässig aufgenommen und vom Körper weggeleitet, sodass junge Menstruierende sich den ganzen Tag sicher und trocken fühlen können. Dabei sieht die Periodenpanty aus wie ganz normale Unterwäsche - und fühlt sich genauso bequem an!
